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紫外線対策!

13/05/20

 こんにちは(^^)/お元気ですか?

今日は女性目線で、紫外線についてお話したいと思います。紫外線が引き起こすもの・・・それはシミやシワ、ソバカス、たるみといった肌の老化原因を作るものです。

紫外線は「夏」というイメージがありますが、紫外線が一番強いのは5月~6月なのです。そう!!今です!一番強い時間帯は午前10時~午後2時となっているようです。この時間帯に気を付けることによってかなりの紫外線対策ができるようです。曇りだからと言って油断は禁物!曇り方によって雲に太陽光が反射されて、直射日光よりも多くの紫外線を浴びてしまうこともあるようです。

もちろん紫外線対策として、日焼け止めクリームなどを塗ることもできますが、その他にもできることはいくつかあるようですよ。

・木陰や日陰を選んで歩くこと

・帽子や日傘、サングラスを使うこと

・肌の露出を控えた服装を選ぶこと

・紫外線をカットしてくれる洋服の素材を選ぶこと

どうでしょう。少しはお役に立てたでしょうか?日ごろから少しだけでも気に留めることで今年は紫外線のダメージをグッと減らすことができますよ(*^^)v

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