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ビックリな話題!

14/05/15

 みなさん こんにちは。

おもしろい話題があったのでご案内します。

日本人の平均睡眠時間は6時間22分とアメリカ、カナダ、メキシコ、イギリス、ドイツの6カ国の中で最も短いそうです。そこで、厚生労働省が11年ぶりに「健康づくりの為の睡眠指針2014」を発表したそうです。ある会社が取り入れ、会社の音声案内で昼寝制度をアナウンスしたところ、「昼寝制度」に関心を持ち、ビジネスに発展した事があるそうです。

何がどう発展するのか分かりませんね!

昼寝も良いですが・・・昔から言われている通り、

早寝早起き」が健康的ではないでしょうか?!

と思っています。

みなさんの健康法は何でしょう?

ご意見受付けております(*^_^*)

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