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インフルエンザの予防と対策

12/10/20

今回は、川崎、横浜、東京にお住まいの方に、ちょっと早いですが、「インフルエンザの予防と対策」をご紹介したいと思います。

この時期になると毎年、新聞やニュースでインフルエンザが話題になりますが、近年では新型の出現がなく、それほど深刻な問題にはなっておりません。

しかし、新型インフルエンザの出現は誰にも予想できなく、また、ワクチンもありませんので、一度、流行が始まるともの凄い勢いで感染者を増やしていきます。

ですから、感染しないように事前にしっかりと予防と対策をしておきましょうね。

それでは、早速、インフルエンザの予防と対策の仕方を説明していきます。

1.ワクチンの予防接種をする 

こちらは病院などで行う予防接種で、最近ではされる方も増えているようです。

2.外出後の手洗いとうがい

手洗いで接触による感染を、うがいでのどの乾燥を防ぐ(乾燥すると粘膜の防御機能が低下してかかりやすくなる)

3.適度な温度と湿度

加湿器などを使って、50~60%の湿度を保つのが効果的です。

4.栄養と休養(睡眠)を充分に摂る

体力をつける事で免疫力を高める

5.人混みを避ける

飛沫感染を避ける為には人と人の距離を2メートル以上あける

6.マスクを着用する

飛沫感染を防ぐ効果がある。(他人に感染しないようにする効果もある)

以上が、日常的に出来るインフルエンザの予防と対策といったところでしょうか。

中でも重要なのはやっぱり4ですよね。いくら物理的な予防をしても免疫力が低下していては意味がないですからね。それにしても、「人混みを避ける」って現代社会では、予防と言えないのではないでしょうか?

私たちも仕事の関係上、多くの人たちが集まる場所になっているので、インフルエンザ対策はスタッフも充分気をつけております。

斎場の入り口には、手洗い用のアルコール消毒液をおいてありますし、斎場内では加湿器も使用しております。毎朝の掃除でもドアノブや手すりなど、手を触れる所はしっかり拭いています。(仕事柄、マスクの着用は難しいですが・・・)

皆さんも早いうちから、予防と対策をしておく事をお薦めしますよ!!

 

 

 

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